影片从一个小男孩对大海的凝望和思索开始。画外音缓缓道来：该怎样对一个男孩解释，海洋是什么？影片即是以对这个问题的解答开始并贯穿始终的。
《海洋》通过诗化的镜头和优美的配乐，为我们展示了大海中各种美丽的生命形态:天堂般纯洁的水母，在空中翻转舞动的海豚，身形庞大却优雅到不行的鲸鱼……每一种海洋生物的美都让我们叹为观止。
《海洋》中的大量机位，除了必要的俯视镜头，几乎都是平视，或者仰视，大量的采用短焦距镜头，近距离的拍摄海洋生物，一条完美的乌贼或螃蟹，一只海豚甚至鲸鲨，仿佛跟你近在咫尺地无辜的注视着你，生命的无言的注视足以让你震动。没有利用特效但每一个镜头都美的让人惊叹，想象不到那些镜头雅克是如何完成的。为了拍一场完美的海上风暴雨，雅克等待了3年，用直升飞机在惊涛骇浪中航拍的危险性极高，很多镜头直升飞机甚至飞的比浪还要低。
《海洋》讲述的是海洋的协奏曲，是生命的交响乐，是自然之中的歌唱，是天地之外的细语，是宇宙中最动听的声音。这么美好的东西是想让人去细心呵护的，可是，严重的污染，气候变暖，以及商业利益的驱动和人类无穷的欲望，那些和人类一样古老的物种却被无情宰割，“众多生物用了几百年的时间去繁衍、进化，然而却在短短几十年间就濒临灭绝。”人类割掉鲨鱼的鱼鳍把残缺不堪的他丢进海里，没了鳍它游不动，只能任由身体沉入海底。他无助，他悲鸣，直到鲜血染红了海水。
《海洋》这部纪录片无论从艺术性，观赏性还是专业性来说都是纪录片史上一个重要的部分，它不仅有让人学习的部分，更多的是对于人类的一种呼唤，保护海洋。而此时更回归到了纪录片的本质上边，记录，观察，警示。
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