阴影里的自己

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流言止于智者,当我们面对难以承受的诽谤时有些人会这样劝自己,可事实真的是这样吗?生活中我们总能听见各种各样的流言蜚语,难道就没有“智者”听见吗?人在社会之中生存,有些时候会难以自制的从众,因为社会对于与众不同的人总是缺乏耐心和理解。

这世界教导我们出类拔萃却不能容忍我们的与众不同,它希望你优秀,普通的那种优秀,是别人家孩子的故事里能够听见的那种优秀,而不是鼓起勇气去尝试一个全新的领域。最愿意泼你冷水的人往往是你的亲人和朋友,不是说他们就不愿意你成功,而是在他们看来,安全是最重要的,何必为了可能的成功去以失败的代价博弈?可成功和失败只是一件事情的两个结果,在这一件事情上的失败也可能成为另一件事情上成功的关键。

在这里想提一句关于抑郁症的话。抑郁症是不可自控的一种疾病,不是能够简单的言语宽慰就能有效的,很多时候患者的心理压力就是来自于身边人的不理解。有些人说这都是因为他们心理太脆弱,坚强乐观点不就好了,为什么非要自杀?不知道会给别人带来多大的负担吗!

抑郁症不是一个一瞬间或者短期能够形成的疾病,患者通常会将问题归结于自身,觉得是自己导致了问题的发生,他们不是不在乎家人的感受,恰恰是因为太在乎才会无法承受。

你能想象你的亲人和朋友不相信你说的话,不赞成你的决定吗?你会不会难过会不会失望会不会情绪低落感到委屈?如果当你试图表达你的内心感受却没有人愿意去听呢?他们纷纷指责你,认为你就是太闲了才会想太多,劝你想开一点,不要斤斤计较。这样的生活环境会不会让你感到沉重?你能在这样的环境里生活多久依然保持着乐观开朗的生活态度?

很多人会觉得抑郁症离自己的生活很很遥远,可事实上,抑郁症是非常常见的疾病,不是所有的抑郁症患者都会有自杀倾向,抑郁症患者通常情感细腻敏感多思,能够察言观色体贴待人,也正是这样的特质让她们能够更容易的察觉到来自他人的不良情绪,并且猜测是否与自己有关。对抑郁症患者而言得到认可是非常重要的,你随意皱起的眉头,不那么友好的语气都可能成为他们埋怨自己的理由。

那么和抑郁症患者相处是一件很艰难的事情吗?是的,你必须容忍他接纳他,你不能随便发脾气,不能随便开玩笑,你需要平等的对待他,让他感觉到你的友好。

抑郁症患者是需要陪伴的,他需要你的照顾。

如果你爱的人得了抑郁症,请陪伴他重新找到温暖的光。

请你努力去做能够照亮他温暖他的光。

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