最近，微博热搜上出现了一组图，名叫：“幼儿园的‘偷窥者：他们不是人贩子！’”
其实这些都是家长们将孩子送到幼儿园，由于担心孩子在学校的状况，会在外面‘鬼鬼祟祟’的偷看自家孩子的状态，想必心中也是五味杂陈、忐忑不安。就怕看到孩子无助的眼神，和撕心裂肺的哭喊：“我要爸爸妈妈……”
这样的画面想想都让人心疼，不夸张的说，父母家长，比孩子更有焦虑症。在这种时候，我们应该如何帮助孩子更顺利的度过分离焦虑，从而缓解我们自己的焦虑呢？
首先：明确时间，让孩子知道你走了还会回来。
其实孩子会哭会闹是因为害怕依恋的爸爸妈妈、爷爷奶奶会丢下自己，一去不回，这样的担心会让孩子时刻处于一种惶恐不安的情绪之中。如何让孩子对你产生信任呢？——我们要让孩子学会say goodbye。
小孩子很多都没有清晰的时间概念，不知道下午四点离现在有多久，不知道放学后到底是什么时候。我们要在日常生活中训练他，比如说，对孩子说“妈妈要去外面买点东西，半个小时后回来。”，并且如约归来，让他渐渐接受你会短期不在他身边，但终究是会回来的这件事，增强孩子对爸爸妈妈离开后还会回来的确信。
其次：轻松一点，积极看待分离焦虑。
很多家长害怕自己的孩子因为分离而哭闹从而产生心理阴影，但其实并不会，适当的分离其实是有助于孩子的成长的。就像幼鸟终有一天要自己学会觅食，孩子短暂的脱离了家庭，进入校园生活，会让孩子接触到更多精彩。所以放轻松，不要将自己的忧虑也传达给孩子。口气愉快，面带微笑，像平常那样拍拍孩子的肩，推他向前一步，告诉他：“去吧，多交点朋友，爸爸妈妈晚上来接你回家。”孩子将得到一个正面积极的信号，那就是：幼儿园是新鲜有趣的，并且有很多一起玩耍的玩伴。正式的告别，轻松地笑容，不回头的离去，其实才能让孩子更坚强的适应。
最后，别太心软，孩子哭的时候别退缩。
很多家长会困惑：我在家给他做了那么多准备工作，并且我也让他习惯了短暂分离，离开的时候也很轻松愉快，为什么他还是哭得一塌糊涂？？？其实这是很正常的，前面的准备工作也并不是毫无作用的，只是要在孩子冷静下来之后，才能显现出效果，充足的准备会让孩子在哭后感到更安全，从而更好的适应环境，建立友好的师生关系和同学关系。所以，孩子哭闹或许无法彻底避免，但是家长不能因为孩子害怕哭闹就放弃之前的一切计划，要坚持才会看到好的结果。
孩子进入幼儿园，开始新的生活，是每个家长都愿意看到并为之自豪骄傲的事情，所以放轻松，和孩子一起迎接更美好的未来吧。
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